Yoga ist viel mehr als das Praktizieren von Asanas. Wenn du regelmäßig Yoga praktizierst, wirst du automatisch und nach und nach, viele kleine und große Dinge in deinem Leben verändern. Wie du dein Leben auch off the mat zunehmend yogisch ausrichten kannst, warum das nicht immer einfach ist und weswegen es sich aus all diesen Gründen lohnt, das Yogasutra von Patanjali genauer zu lesen, erfährst du hier.